Für jung, alt, Einsteiger und Fortgeschrittene

Die verschiedenen Zielgruppen und Anwendungsmöglichkeiten werden die Hauptargumente für FLEXI-BAR sein. Eine schlechte Haltung, eine zu schwache Tiefenmuskulatur, eine zu verbessernde Sensomotorik ist eine Motivation für Alle. Ob ich Rückenschmerzen habe, oder ihnen nur vorbeugen will, ob ich meine körperlichen Konditionen als Leistungssportler oder Rehapatient angehe ist egal. Mit FLEXI-BAR kann man in der selben Stunde, mit denselben Übungen die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination von allen Personen, mit unterschiedlichstem Trainingsniveau trainieren.

Man kann diese Konditionspunkte in einem kurzen Training allein zu Hause angehen, oder in der Gruppe im Studio.