Für den Rücken: Flexi-Bar

An die Stäbe! Das spielerische training mit dem neuen biegsamen Fitness-Gerät kommt jetzt in die Studios. Beispiel-Übung: Stab in der Mitte anfassen, über den Kopf halten und durch kleine Armbewegungen die Enden zum Schwingen bringen. Effekt: Feuert den Stoffwechsel an, kräftigt Bindegewebe und Wirbelsäule (gut gegen Rückenschmerzen). Verbessert außerdem die Koordination. Wer zu Hause trainieren möchte - Stäbe gibt´s über: Barbara Klein, Wiedenmayer Str. 7, 80538 München.