GANZ SCHÖN FLEXIBEL

FÜR BESONDERS KRAFTVOLLE Schwingungen sorgt jetzt ein neuer Fitnesstrend: die Flexi-Bar ist eine etwa 1,50 Meter lange Fiberglasstange, die ihren Ursprung in der Rehabilitationsgymnastik hat. Das erste Ziel des Trainings ist es, die elastische Stange richtig zum Schwingen zu bringen. Gar nicht so leicht, doch was passiert, ist ein echtes Erlebnis. Durch die Übungen werden spürbar Fliehkräfte freigesetzt, und der Körper versucht augenblicklich, diese auszugleichen. Dafür müssen selbst die verborgensten Muskelfasern aktiviert werden. Diese Technik wird dann in verschiedene Übungsformen für alle Körperpartien integriert - ein hocheffektives und zugleich schonendes Training.
Diese Tatsache macht die Flexi-Bar so interessant: Die Übungen verbessern die Haltung, stärken die Tiefenmuskulatur und stärken langfristig den Stoffwechsel. Ergebnis: neue Energie für alle Körperebenen. Anwendungen und Übungen, Bestellmöglichkeiten und ein deutschlandweites Studioverzeichnis finden sich unter www.flexi-bar.de